2021年1月中，
是我得知自己牙龈萎缩的那一天。
灰色的一天。
但也算是亡羊补牢，未为迟也。。。
那天因为retainer被我咬断了？
然后去做新的，结果发现很多问题。（因祸得福？）
牙龈萎缩。
绑牙绑到那么多drama的吗？
。。。
晴天霹雳。。。。。。
绑牙为了整齐，结果祸不单行。
进行抢救
就这样，最不喜欢跑医院的行程开始。。。
一月中到一月尾期间，
看过私人医生，政府医生，政府专科医生，找回绑牙医生。。。
每个牙医都建议我不需要为此伤心。。。
还拿一些牙齿很糟糕的照片给我看。。。
的确，相比之下，
医生说我的牙齿几乎很完美了？
我看到医生那么努力地想让我精神起来，
那，我也只好接受？
好的，我的牙齿是几乎完美。
医生还让我每天早上在镜子前，
笑一笑，自信一点。
说只要保持牙龈干净，是会放慢恶化的速度。。。
每个牙医都建议我不需要再去做其他多余的"补救"。
因为牙龈萎缩了是不可再生的，
以目前现有的技术。。。
那什么是多余的“补救”？
比如，
1.打filer（类似蛋白质，但维持半年到一年就会消失，而且一个洞要差不多整RM500-RM1,000，我忘了，我有差不多6个洞，我晕）
2.绑多一次牙。（你姐我经历够多了折磨，为何还要受苦？）
3.把真牙mo小，套一个大一点的假牙遮盖掉。（我的真牙很珍贵的好吗？！）
4.补牙，把缝补了，但是时间久了会变色，和真牙形成很大差色。（万一清理不当，加快牙龈萎缩。）
时间来到一月尾，
把我经历着的伤害，我知道的知识都告诉我认识的绑牙朋友们，
希望她们的牙齿不要像我这样，牙龈萎缩。
我本是牙肉满满，现在却离去空空。
用椰子油润滑给手指按摩牙肉，
牙肉一下子就酸了。
原来按到酸就不要按了。。。
每天早上漱口，什么偏门方法都试过了，就是不见好转。。。
情绪爆发，一发不可收拾，
甚至不知道为了什么活再世界上。
情绪非常down......
到现在10个月了，回忆起，悲伤的情绪还是会涌上来。
前因后果
因为种种原因，
2020年，Covid-19,政府不给洗牙，
我自己也不正确地使用牙线，
恶梦就从那开始编织了一年多。
这种精神伤害到现在或永远都无法愈合，
严重到可以因为挖泥土渐渐看到植物和植物之间有缝，
一瞬间，情绪被这植物代入了，
很害怕，很恐惧，
只想把缝埋了，把牙缝埋了，
把一切悲伤情绪埋了。
埋了吗？
真的埋了吗？
真的可以疗愈吗？
此时此刻我随时可以十秒落泪。
我不敢照镜子，但是我必须近距离看清楚我的牙齿，
确保每一颗都有被牙线清理，没有任何食物残渣。。。
每一次看见我的大大空空的牙缝我真的崩溃。。。
疗伤 维持现状
正确使用牙线，刷牙也很重要，
以前刷牙的力度好像刷马桶，
现在的我只能用三只手指握着牙刷以减轻力度，
不然牙龈都有酸痛的感觉，
然后加快牙龈萎缩，
才发现刷牙原来也很讲究。
尤其是对于绑牙的人，
强烈建议所有想绑牙的人三思而后行。
恶梦的真相
想起那一次看牙医的情景，
因为在洗牙后，医生会给我镜子照牙齿，
那光强烈照在我的牙齿，
我近距离的注视着我珍贵的牙龈，
医生讲解我的哪颗牙还需要注意清洁。。。
我的眼泪就不自觉地流下来。。。
我真的为此感到很伤心。
为自己感到很抱歉。
为什么一个20多岁的人有着80岁的牙龈？
为什么一个20多岁的人有着80岁的脚痛？
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